ঈদ যাত্রায় স্বাস্থ্য সতর্কতা
jatiyakantho@gmail.com রহমতের মাস মাহে রমজানের পর কড়া নাড়ছে মুসলিম সম্প্রদায়ের অন্যতম বড় ধর্মীয় উৎসব ঈদুল ফিতর।...
সাস্থ্য
শরীরে শক্তি পেতে নিয়মিত যেসব ভিটামিন খেতে হবে
আজকাল আমরা সবাই শক্তিশালী থাকতে চাই, কিন্তু ক্লান্তি যেন দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে গেছে। শারীরিক ও...
ইফতারে বেলের শরবত, জেনে নিন উপকারিতা
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর শরীর দ্রুত শক্তি ফিরে পেতে প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবার। ইফতারের তালিকায়...
ইফতারের সময় গ্যাসের ওষুধ খাওয়া কতটা ঝুঁকিপূর্ণ
রমজান মাসে ইফতার কিংবা সেহরির আগে অনেকেই খালি পেটে গ্যাসের ওষুধ খেয়ে থাকেন। গ্যাস কিংবা...
অন্ত্রকে সুস্থ রাখতে যেসব খাবার খাবেন
অন্ত্রকে অনেক সময় ‘দ্বিতীয় মস্তিষ্ক’ বলা হয়। কারণ অন্ত্র ও মস্তিষ্কের মধ্যে রয়েছে সরাসরি সংযোগ।...
সেহরিতে ডায়াবেটিস রোগীর কোন খাবার খাওয়া উচিৎ নয়
ডায়াবেটিস রোগীর জন্য আদর্শ ডায়েট প্লান অনুস্মরণ করা উচিত। খুব কম খাবার খেলেও যেমন বিপদ...
লেবু পানি খাওয়ার উপকারিতা
JatiyaKantho সব ধরনের চিকিৎসা শাস্ত্রেই রোজ নিয়ম করে লেবু পানি খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়েছে। শুধুমাত্র ভিটামিন...
রমজান মাসে ডায়াবেটিস রোগীদের যেসব বিষয় মেনে চলা জরুরি
রমজান মাসে দিনের বেশির ভাগ সময় না খেয়ে থাকতে হয়। তাই এ সময় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে...
স্বাস্থ্যকর মাঠা বানানোর রেসিপি
বাঙালির ইফতারের অন্যতম উপাদান হচ্ছে বিভিন্ন ধরনের পানীয়। প্রতি বছর রোজা এলেই বাজারে প্রচলিত পানীয়...
রোজায় স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যেভাবে খাবার খাবেন
রমজান মাসে সামাজিক জীবন বিশেষভাবে সক্রিয় থাকে। ইফতারে অতিথি হয়ে কারও বাড়িতে যাওয়া অথবা আত্মীয়স্বজন...