চিয়া সিডস খাওয়ার সঠিক সময়
JatiyaKantho চিয়া সিড ভেজানো পানি খেয়ে দিন শুরু করেন অনেকেই। এর উপকারিতা অনেক। সাম্প্রতিক সময়ে হজমের সমস্যা,...
সাস্থ্য
সিসিইউ, আইসিইউ, ভেন্টিলেশন— কোন পরিস্থিতিতে রোগীকে কোথায় নেওয়া হয়?
jatiyakantho@gmail.com আইসিইউ, সিসিইউ, এইচডিইউ, লাইফ সাপোর্ট বা ভেন্টিলেশন—এই শব্দগুলো আমরা শুনে থাকলেও সবাই কি বুঝি এগুলো...
লজ্জাবতী গাছের ঔষধি গুন ও উপকারিতা
উদ্ভিদটিকে মিমোসা বা কোনো কোনো অঞ্চলে স্থানীয় ভাষায় জাদুকরী উদ্ভিদ বা ‘টাচ মি নট’ও বলা...
কমলার বীজ পেটে চলে গেলে করণীয়
শীতকালে মিষ্টি কমলা খাওয়ার মজাই আলাদা। ভিটামিন সি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য এটি...
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানাল, ধূমপান ছাড়লে প্রথম দিন থেকে ১৫ বছর পর্যন্ত শরীরে কী কী ঘটে
ধূমপানের অভ্যাস মানবদেহে নীরব ক্ষতি ডেকে আনে, এটা অজানা নয়। অনেক ধূমপায়ী ভাবেন, এত বছর...
সকালের নাশতা বাদ দিলে হতে পারে যেসব স্বাস্থ্যঝুঁকি
সকালের ব্যস্ততা, দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা বা কাজের চাপ; বিভিন্ন কারণে অনেকেই নিয়মিত সকালের...
ডায়াবেটিস আক্রান্ত দেশের শীর্ষ দশে বাংলাদেশ!
বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস পরিস্থিতি দ্রুতই উদ্বেগজনক আকার ধারণ করছে। আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন (আইডিএফ) প্রকাশিত সর্বশেষ অ্যাটলাসে...
ধনেপাতা শুধু স্বাদ বাড়ায় না, আছে যেসব পুষ্টিগুণ
রান্নাঘরে ধনেপাতা থাকা চাই। বিশেষ করে শীতের রান্নায় শাকসবজিতে ধনেপাতা না থাকলে, তা যেন অপূর্ণতা...
৪০-এর পর হার্ট সুস্থ রাখতে যেসব মেনে চলা জরুরি
৪০ বছর বয়সটা সত্যিই অদ্ভুত এক সময়। বাইরে থেকে শরীর শক্তিশালী দেখালেও ভিতরে ভিতরে ধীরে...
চিনি ছাড়াও আরো যেসব খাবার রক্তে শর্করা বৃদ্ধি করে
বর্তমান সময়ে অধিকাংশ মানুষ স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে উঠেছেন। তাছাড়া আজকাল চিনি ব্যবহার নিয়ে সচেতনতার অভাব...