27 Jun 2026, Sat

সাপ্লিমেন্টের বিকল্প হতে পারে ম্যাগনেশিয়ামসমৃদ্ধ যে ১০টি ফল

ম্যাগনেশিয়াম একটি অত্যাবশ্যক খনিজ, যা পেশির কার্যকারিতা, স্নায়ুর স্বাস্থ্য, হৃদ্‌যন্ত্রের স্পন্দন নিয়ন্ত্রণ, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ...

তীব্র গরমে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি কমাবে যে ৫ খাবার

দেশজুড়ে চলমান তাপপ্রবাহে হিটস্ট্রোক, পানিশূন্যতা ও তাপজনিত নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি বেড়েছে। চিকিৎসকদের মতে, দীর্ঘ সময় অতিরিক্ত...