গরুর দুধ মানুষের শরীরের জন্য কতটা উপকারী?
jatiyakantho@gmail.com গরুর দুধ বহু শতাব্দী ধরে মানুষের খাদ্যাভ্যাসের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে বিবেচিত হয়ে আসছে। ছোটবেলা...
লাইফ স্টাইল
ভেজানো কিশমিশের উপকারিতা
JatiyaKantho ভারী খাবার খেলেই গ্যাস, অম্বল বা বুক জ্বালার সমস্যা এমন অভিযোগ এখন অনেকেরই নিত্যদিনের সঙ্গী।...
ডাবের পানি স্বাস্থ্যের জন্য এত কার্যকর কেন?
এক গ্লাস ঠান্ডা ডাবের পানি শুধু তৃষ্ণা মেটানোই নয়, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই প্রাকৃতিক পানীয় শরীরের...
জলপাই তেলের উপকারিতা
শীত শেষের দিকে হলেও ত্বকের শুষ্কতা এখনো অনেকেরই সমস্যা হয়ে রয়েছে। এই সময় ত্বকের যত্নে...
ডায়াবেটিস রোগীরা যেসব ফল খেতে পারবেন
এমন মানুষ খুব কমই আছেন যাদের ফলের মধ্যে আম, কলা, তরমুজ, আঙুর পছন্দ নয়। কিন্তু...
ইফতার ও সেহরিতে যেসব পানীয় রাখলে শরীরে মিলবে পুষ্টি
রমজান মাসে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা, ক্লান্তি ও হজমের সমস্যা দেখা...
সাদা কাপড় ঝকঝকে রাখার উপায়
সাদা কাপড় পরিষ্কার রাখা যতটা সহজ মনে হয়, বাস্তবে ততটা নয়। সামান্য অসাবধানতায়ই দাগ, হলদে...
রাতে দাঁত ব্রাশ না করে ঘুমানোর ক্ষতিকর দিক জানুন
মানুষ সাধারণত সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত ব্রাশ করেন, এরপর নাশতা করে নিজের কাজকর্মে ব্যস্ত...
সকালের নাস্তায় রাখুন ৫ খাবার
সারা দিনের শক্তির মূল উৎস হলো সকালের নাশতা। শরীরকে কর্মক্ষম রাখতে এবং মন-মেজাজ প্রফুল্ল রাখতে...
মুখের গর্ত নিয়ে চিন্তিত, জেনে নিন মসৃণ ত্বক ফিরে পাওয়ার উপায়
রূপচর্চায় মেয়েরা সচেতন। সার্বক্ষণিক রূপের সৌন্দর্যে ভিন্ন ভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। বিশেষ করে বিনোদন...