ইফতারে মজাদার ফলের সালাদ
jatiyakantho@gmail.com সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরে ক্লান্তি অনুভব হওয়া স্বাভাবিক। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে...
লাইফ স্টাইল
ইফতারে খেজুর ভেজানো পানি পানের উপকারিতা
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে শরীর দ্রুত শক্তি ফিরে পেতে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি।...
সেহরিতে খিচুড়ি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নাকি খারাপ
রমজানে অনেক পরিবারের সেহরির টেবিলে খিচুড়ি বেশ জনপ্রিয় একটি খাবার। চাল ও ডালের সংমিশ্রণে তৈরি...
ইফতারে শসার স্বাস্থ্যকর সালাদ
ইফতারে থাকতে পারে শসার সালাদ। শরীরকে বিষমুক্ত করা থেকে শুরু করে পানিশূণ্যতা দূরীকরণে শসার জুড়ি...
শীত চলে গেলে তেমন কোনো কারণ ছাড়াই ক্লান্ত লাগে কেন
শীত শেষে তেমন কোনো কারণ ছাড়াই ক্লান্তি বা শক্তিহীনতায় ভুগতে পারেন কেউ কেউ। কারও কারও...
রোজার সময় মানসিক প্রশান্তি পেতে যা করবেন
রোজা শুধু উপবাসের মাস নয়, এটি আত্মশুদ্ধি ও আধ্যাত্মিক উন্নতির একটি বিশেষ সময়। সারা বছরের...
রমজানে শিশুদের জন্য পুষ্টিকর খাবার
পবিত্র রমজান মাস এলেই অনেক শিশুই বড়দের মতো রোজা রাখার আগ্রহ দেখায়। কিন্তু অনেক সময়...
রমজানে‘হাইড্রেটেড’ থাকবেন যেভাবে
রমজানে পানিশূন্যতা ত্বকে অনেক বড় প্রভাব ফেলে। এ শূন্যতা পূরণে রোজাদারকে সন্ধ্যার পরের সময় যথাযথভাবে...
গরমের দিনে যেভাবে চুলের যত্ন নিবেন- কিছু সহজ উপায়
বিদায় নিয়েছে শীত। শীত পরবর্তী এই সময়টাতে ঘরে-বাইরে সবখানেই থাকে রোদের তাপ। সঙ্গে যোগ হয়...
সহজ রেসিপিতে ইফতারে মজাদার চিকেন চপ
রোজার দিনে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে চাই মুখরোচক কিছু। ভাজাপোড়া হলেও যদি ঘরোয়া ও...