সকালের নাস্তায় রাখুন ৫ খাবার
JatiyaKantho সারা দিনের শক্তির মূল উৎস হলো সকালের নাশতা। শরীরকে কর্মক্ষম রাখতে এবং মন-মেজাজ প্রফুল্ল রাখতে...
লাইফ স্টাইল
মুখের গর্ত নিয়ে চিন্তিত, জেনে নিন মসৃণ ত্বক ফিরে পাওয়ার উপায়
jatiyakantho@gmail.com রূপচর্চায় মেয়েরা সচেতন। সার্বক্ষণিক রূপের সৌন্দর্যে ভিন্ন ভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। বিশেষ করে বিনোদন...
ফ্রিজে মাছ কতদিন রাখা উচিত?
সভ্যতার সাথে পাল্লা দিয়ে মানুষ হয়ে পড়ছে কর্মব্যস্ত। আর এই ব্যস্তময় জীবনকে সহজ করে তুলছে...
তারুণ্য ধরে রাখতে চিরতা
চিরতার রয়েছে নানান গুণ। ইউনানী চিকিৎসা অনুযায়ী চিরতা হৃৎপিণ্ড ও যকৃতের সবলকারক, চোখের জ্যোতিবর্ধক ও...
হাসি – খুশি থাকার উপায়
যিনি যত হাসি খুশি-সুখী জীবন যাপন করেন, তিনি তত দীর্ঘজীবী হন। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে...
রাতের ঘুমের মতোই উপকারী হতে পারে দুপুরের স্বল্প ঘুম
দুপুরে অল্প সময়ের ঘুম বা ন্যাপ মস্তিষ্ককে নতুন করে সতেজ করতে পারে এবং শেখার জন্য...
চুলের যত্নে ডিম
ডিম শুধু শরীরের জন্যই নয়, চুলের যত্নেও দারুণ কার্যকর। নির্জীব ও রুক্ষ চুলে প্রাণ ফেরানোর...
সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস খাওয়ার উপকারিতা
লেবু শরীরের জন্য অনেক উপকারী একটি উপাদান। অনেকেই সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানিতে লেবুর...
চুলের যত্নে আমলকি
চুল পড়ার সমস্যা এখন অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। ‘প্রাকৃতিক টনিক’ হিসেবে পরিচিত আমলকি চুলের যত্নে কার্যকর ভূমিকা...
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ও রোগ প্রতিরোধে বিটরুট
শীত কিংবা গরম-যেকোনো মৌসুমেই বিটরুটের শরবত শরীরকে দেয় বিশেষ পুষ্টি আর সতেজ অনুভূতি। উজ্জ্বল লাল...