কৃমি নির্মূল করে যে পাতার রস
jatiyakantho@gmail.com নিম একটি ঔষধি গাছ। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম পাতার রস ভাইরাস...
সাস্থ্য
শ্বাসকষ্ট হলে তাৎক্ষণিক কী করবেন?
হঠাৎ শ্বাসকষ্ট শুরু হলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। অ্যালার্জি, হাঁপানি, ঠান্ডা, ধুলাবালি, গরম আবহাওয়া কিংবা...
হৃদযন্ত্র ও রক্তনালির স্বাস্থ্যে খেজুর কতটা সহায়ক
অনেক মানুষ খেজুরের পুষ্টিগুণ ও স্বতন্ত্র স্বাদের কারণে এটি খাদ্যতালিকায় রাখেন। তবে বাস্তবে এর গুণের...
ভিটামিন সি কি সত্যিই সর্দি সারায়?
সর্দি হলেই কমলালেবু, লেবুর শরবত বা ভিটামিন সি ট্যাবলেট খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। বহুদিন ধরে...
সকালে পানিতে ভেজানো কাঠবাদাম খাওয়ার উপকারিতা
সকালে খালি পেটে পানিতে ভেজানো কাঠবাদাম খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে নতুন করে জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। রূপ ও...
ঠান্ডা-কাশিতে তুলসী পাতার উপকারিতা
ঋতু পরিবর্তন কিংবা হঠাৎ বৃষ্টির সময়ে ঠান্ডা-কাশি, গলা ব্যথা বা নাক বন্ধের সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই।...
হৃদরোগের যেসব লক্ষণ কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়
হৃদরোগের অনেক আগেই রক্তনালির ভেতরের আস্তরণ বা ‘এন্ডোথেলিয়াম’ ক্ষতিগ্রস্ত হলে ‘এন্ডোথেলিয়াল ডিসফাংশন’ দেখা দেয়। উচ্চ...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যে ১৪টি বিষয় মেনে চলবেন
ডায়াবেটিস এমন একটি দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা, যা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ওপর ধীরে ধীরে প্রভাব ফেলে।...
ভিটামিন ডি কমাতে পারে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি, বলছে গবেষণা
প্রিডায়াবেটিস বর্তমানে বড় ধরনের জনস্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হয়েছে। ভারতসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে বিপুল সংখ্যক মানুষ...
ওমেগা-৩ কেন খাবেন, জেনে নিন এর গুরুত্ব ও সতর্কতা
ওমেগা-৩ সাপ্লিমেন্ট থেকে সেরা ফলাফল পেতে হলে এটি খাওয়ার সঠিক সময় এবং নিয়ম জানা ভীষণ...