হাসি – খুশি থাকার উপায়
JatiyaKantho যিনি যত হাসি খুশি-সুখী জীবন যাপন করেন, তিনি তত দীর্ঘজীবী হন। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে...
লাইফ স্টাইল
রাতের ঘুমের মতোই উপকারী হতে পারে দুপুরের স্বল্প ঘুম
দুপুরে অল্প সময়ের ঘুম বা ন্যাপ মস্তিষ্ককে নতুন করে সতেজ করতে পারে এবং শেখার জন্য...
চুলের যত্নে ডিম
ডিম শুধু শরীরের জন্যই নয়, চুলের যত্নেও দারুণ কার্যকর। নির্জীব ও রুক্ষ চুলে প্রাণ ফেরানোর...
সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস খাওয়ার উপকারিতা
jatiyakantho@gmail.com লেবু শরীরের জন্য অনেক উপকারী একটি উপাদান। অনেকেই সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানিতে লেবুর...
চুলের যত্নে আমলকি
চুল পড়ার সমস্যা এখন অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। ‘প্রাকৃতিক টনিক’ হিসেবে পরিচিত আমলকি চুলের যত্নে কার্যকর ভূমিকা...
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ও রোগ প্রতিরোধে বিটরুট
শীত কিংবা গরম-যেকোনো মৌসুমেই বিটরুটের শরবত শরীরকে দেয় বিশেষ পুষ্টি আর সতেজ অনুভূতি। উজ্জ্বল লাল...
চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার উপায়
অতিরিক্ত ক্লান্তি, রাত জাগা, অবসাদ এবং অত্যধিক ঘুম চোখের নিচে কালি বা ডার্ক সার্কেল সৃষ্টি...
ত্বক উজ্জ্বল করার ঘরোয়া পদ্ধতি
ব্যস্ততার এই জীবনে নিজের যত্ন নেওয়ার সময় পায় না অনেকেই। আবার পার্লার বা দামি স্কিনকেয়ার...
জিরা ভিজানো পানির উপকারিতা
বিভিন্ন ধরনের ভেষজ মসলায় আছে বিভিন্ন গুণাগুণ। এর মধ্যে অন্যতম হলো জিরা। সকালে খালি পেটে জিরা...
শীতে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
শীত মানেই একটু কাবু হয়ে পড়া। অনেকের তো এদিক থেকে সেদিক ঘুরলেই ঠাণ্ডা লেগে যায়।...