সকালে খালিপেটে কাঁচা হলুদ খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন
jatiyakantho@gmail.com প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদানের মধ্যে কাঁচা হলুদ অন্যতম। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের শুরুতে খালিপেটে কাঁচা হলুদ খাওয়ার...
লাইফ স্টাইল
গরমে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া ৪ উপায়
গরমে ত্বকের সতেজতা ও উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার, নিয়মিত শসার রস দিয়ে টোনিং,...
ফ্রিজ ছাড়াই মাত্র ১০ মিনিটে তরমুজ হবে বরফ-ঠান্ডা, জেনে নিন কৌশল
গনগনে গরমে এক টুকরো ঠান্ডা তরমুজ মুহূর্তের মধ্যে আপনার শরীর শীতল করে দিতে পারে। কিন্তু...
গরমে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া ফেসপ্যাক
তীব্র গরমে ত্বক হয়ে ওঠে ক্লান্ত, তৈলাক্ত কিংবা শুষ্ক। রোদ, ঘাম ও ধুলোবালির কারণে ত্বকের...
সকালে খালি পেটে কিশমিশ ভেজানো পানি পানের উপকারিতা
সকালে খালি পেটে কিশমিশ ভেজানো পানি পান করলে শরীরে দ্রুত পুষ্টি ও শক্তি জোগায়। পুষ্টিগুণে...
জেনে নিন খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা
খালি পেটে খেজুর খেলে শরীরে দ্রুত পুষ্টি ও শক্তি জোগায়। বিশেষ করে সকালে খেজুর খাওয়ার...
গ্রীষ্মকালে যেসব রোগের কবলে পড়তে পারেন ও বাঁচার উপায়
গ্রীষ্মের এই তীব্র দাবদাহে শরীর সুস্থ রাখা সত্যিই একটা বড় চ্যালেঞ্জ। প্যাচপ্যাচে ঘাম, ক্লান্তি, র্যাশ...
গরমে স্বস্তি দেবে কফি-দুধের মজাদার স্মুদি
গরমের দিনে একটু প্রশান্তির খোঁজে অনেকেই ঠান্ডা পানীয়ের দিকে ঝুঁকেন। ঘরেই সহজ উপকরণে তৈরি করা...
গরমে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়
বৈশাখের শেষ দিকে যেন দাপট দেখাতে শুরু করেছে গ্রীষ্ম। কাঠফাটা রোদ আর গরমে নাজেহাল অবস্থা...
রাতে ঘুম না এলে যেসব কাজ এড়িয়ে চলা উচিত
রাতে ঘুম না আসা বা মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাওয়ার সমস্যা অনেকের কাছেই পরিচিত। অনিদ্রা এমন...